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なぜ育成年代に『遺伝子×栄養』が必要なのか?子どもの成長を支えるユアプロの考え方
「もっと早く知りたかった。」 この言葉が、ユアプロの原点です。 私はこれまで、プロ選手や日本代表クラスの選手、…
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魚嫌いなお子様にお勧め、食べやすくなった魚レシピ3選
こんにちは。 管理栄養士の大野公子です。 魚は、選手からは「生臭い」「骨をとるのが面倒」などという理由から 調…
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ジュニアアスリートと食事の関係性・考え方
こんにちは。 今回はのテーマは、「ジュニアアスリートと食事の関係・考え方」についてです。 ジュニアアスリートと…
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好き嫌いが多い子供との向き合い方~ユアプロ栄養士からのメッセージ~
こんにちは。 管理栄養士の佐藤彩香です。 よくジュニアアスリートのお母さんとお話をしていると 「野菜をまったく…
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管理栄養士が勧めるおやつ(間食)の選び方
こんにちは。 普段色々な方とカウンセリングをさせていただいていると、3食の食事以外で取る間食についてたくさんご…
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今世界のアスリートが注目するビタミンDについて 〜免疫、ストレス緩和とビタミンDの関係性について〜
こんにちは、管理栄養士の大野公子です。 今回は、ビタミンの話をした時に簡単にしか触れられなかった、ビタミンDに…
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ジュニアアスリート必見!秋が旬の食材で、強い身体を作ろう!
こんにちは、管理栄養士の大野公子です。秋も深まってきて食材が美味しい時期になりました!今回は、食欲の秋が旬の食…
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管理栄養士が教えるコンビニで買える練習後の補食の選び方
こんにちは。 管理栄養士の佐藤彩香です。 本格的な夏が近づいてきましたね。夏バテはしていないでしょうか? 今回…
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ジュニアアスリート必見!秋にお勧めしたい「補食食材」
こんにちは。 あっという間に涼しくなり、朝晩冷え込むようになりましたね。 食欲の秋!という言葉があるくらい、秋…
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野菜嫌いなお子様にお勧め、食べやすくなった野菜レシピ3選
こんにちは。 お子様がいらっしゃる親御さんとお話ししていると「野菜が嫌いで・・・。」「ほうれん草やサラダなど緑…