ユアプロの体験を喜んでもらえた大森社長から、カウンセリングの数日後連絡をもらった。

高校大学と同じ陸上、駅伝をやっていた先輩がユアプロにすごく興味があるので紹介したい。しかもその方はチャンネル登録数1万人を超えるYouTubeチャンネル「MATSURUNちゃんねる」のユーチューバー【HAGIさん】とのこと！

すぐにお繋ぎ頂きお会いする事に！

これもまたお互いの考えにとても共感したことを覚えているが、何よりも【HAGIさん】の考えと共鳴したのが！

「練習と食事と休養の関係」

彼はこれをアスリートには「４：４：３」の割合で大事にしてほしいと言っていた。

我々ユアプロの考えもまさにこの考え方で、この1年たくさんのアスリートやジュニアアスリートたちが頑張って練習に励んでいる現場に行かせて頂いているが、残念ながら日本のアスリートの間でまだまだ食事（栄養）と休養について海外に比べると軽視されているように感じる。

皆が頑張ってトレーニングして痛めつけている身体を作っているのは紛れもなく食べているもの(栄養）なのだ。そして適切な休養とケアもまた、身体の状態を効率的に上げてくれる欠かせない存在なのだ。

日本サッカー協会のHPでも

サッカー選手への第一歩は「体調管理」であり

体調管理とは

「睡眠」「食事・栄養」「セルフコンディショニング」

だと明記されている。

またこのページで吉田麻也選手がこのようにコメントしている。

「サッカーの上達には、トレーニングだけでなく食事や睡眠・休養を取ることが同じくらい重要です。自分のからだと向き合い、自分にとってのコンディショニング方法を考えてみる。」

まさにコンディショニングとは自分の身体と向き合い、自分に合わせた取り組みをすることである。

話は大分反れてしまったが、HAGIさんと感じた共感が間違いではなかったことを彼の「MATSURUNちゃんねる」が証明してくれている。

前編後編とぜひ楽しんでいただきたい。

前編

後編