成長期のジュニアアスリートのための「佐藤彩香」に関する記事一覧 - アスリート専用食事指導「遺伝子検査×栄養サポートYour PRO（ユアプロ）」

好き嫌いが多い子供との向き合い方～ユアプロ栄養士からのメッセージ～

こんにちは。管理栄養士の佐藤彩香です。よくジュニアアスリートのお母さんとお話をしていると「野菜をまったく食べない」「好き嫌いが多い」など様々な悩みを聞きます。私も前職保育園の栄養士をしていましたので、こういっ...

こんにちは。管理栄養士の佐藤彩香です。本格的な夏が近づいてきましたね。夏バテはしていないでしょうか？今回は、管理栄養士が教えるコンビニで買うことができる練習後の補食選び方についてお伝えします。練習が終わったら、コ...

こんにちは。管理栄養士の佐藤彩香です。暑い日が続きますが、寝苦しい夜が続いていないでしょうか？暑さで睡眠の質が落ちていないでしょうか？本日はアスリートに大事な睡眠と食事の関係性についてお伝えします。睡眠の質を食...

こんにちは。管理栄養士の佐藤彩香です。新型コロナの影響で、スポーツ界は厳しい状況が続きますね。ただそんな中で、この自粛中を有効活用して食事のことに向き合ってくれたり、勉強したい！と学んでくださったりするアスリートも...

管理栄養士の佐藤彩香です。よくアスリートと話していると『身体を大きくするにはどうしたらいいですか？』こんな質問をよく受けます。身長を伸ばしたい、身体を大きくしたいなどなりたい姿があるのはすごく良い事ですね。その...

こんにちは。管理栄養士の佐藤彩香です。寒い日が続きますね。この寒さは身体の冷えに繋がります。冷えとコンディションには深い関係があることをご存知でしたか？今回は冷えとコンディションの関係と、インナーケアについてお話...

こんにちは。管理栄養士の佐藤彩香です。以前は、アスリートと食事の関係性についてお伝えしました。そしてアスリートのエネルギー源のメインとなる糖質についてお話をしました。今回は、スポーツ栄養の基礎【油】についてです。...

こんにちは。管理栄養士の佐藤彩香です。アスリートを中心の栄養サポートを行っています。その中で日々感じることとして、アスリートと食事は深く関わりがあるということ個々に合った方法を知ることが大事であるということこの...

先日大宮アルディージャのクラブハウスにユアプロ栄養士佐藤彩香さんと一緒に、大山啓輔選手のユアプロ栄養カウンセリングをしに行ってきました！ 1カ月前のお申し込みの際の質問も非常に内容の濃いご質問をいただいていた大山選手、今...

我々キーマインでは遺伝子情報は「知る事」よりも「活かす事」が大事！に拘り続けております。ですので、「遺伝子検査」や「遺伝子検査キット」だけの販売はしておりません。※1 検査から導き出された情報をいかにご本人や指導者様...