身長 記事一覧

魚嫌いなお子様にお勧め、食べやすくなった魚レシピ3選

こんにちは。 管理栄養士の大野公子です。 魚は、選手からは「生臭い」「骨をとるのが面倒」などという理由から 調理をする方からは「肉と比べて高い」「下処理が手間」「グリルを洗うのが面倒」などという理由から、最近では家庭の食...

ジュニアアスリート必見！秋が旬の食材で、強い身体を作ろう！

こんにちは、管理栄養士の大野公子です。秋も深まってきて食材が美味しい時期になりました！今回は、食欲の秋が旬の食材で身体づくりにオススメの食品についてご紹介していきます！旬の食材は、美味しかったり栄養価が高いだけではなく、...

管理栄養士が教える食事と睡眠の関係性

こんにちは。 管理栄養士の佐藤彩香です。 暑い日が続きますが、寝苦しい夜が続いていないでしょうか？ 暑さで睡眠の質が落ちていないでしょうか？ 本日はアスリートに大事な睡眠と食事の関係性についてお伝えします。 睡眠の質を食...

身体を大きくするための食事のポイント

管理栄養士の佐藤彩香です。 よくアスリートと話していると 『身体を大きくするにはどうしたらいいですか？』 こんな質問をよく受けます。 身長を伸ばしたい、身体を大きくしたいなどなりたい姿があるのはすごく良い事ですね。 その...

「遺伝子検査＝これからの常識」【Perfect Pitch & Swing　代表　長坂秀樹様　インタビュー】

プロフィール Perfect Pitch & Swing　代表長坂秀樹 １９７８年　８月１日　神奈川県横浜市生まれ 小学２年生から野球を始める　高校時代は長野県の東海大三（現在は東海大諏訪）に野球留学をして３年生...