渡邊一城選手 わたなべかずき

フットサル選手

プロフィール

NATIONALITY :山梨県
DATE OF BIRTH :1987/10/26
HEIGHT :180cm
WEIGHT :74kg

ユアプロを使って

自分が知らないことがたくさんあり、自分自身にプラスになることがたくさんありました。カウンセリングにより自分のコンディションの理由がわかりました。トレーニングの効率UPの方法がわかり自分の身体に合ったアプローチの仕方がわかりました。飲料の種類も変え、食べる順番の意識するようになりました。アンチエイジングを意識し、間食にナッツを摂取し始めました。筋力トレーニング時の30分前に必ずBCAAを取り効率を上げています。トレーニング時、筋力UP時の食事方法、疲労回復を目的とした食事、あらゆるすべてのことを改善していきます。