持久力 記事一覧

一流選手の食事の取り組み方～現場で感じる食事方法～

こんにちは。 管理栄養士の佐藤彩香です。 新型コロナの影響で、スポーツ界は厳しい状況が続きますね。 ただそんな中で、この自粛中を有効活用して食事のことに向き合ってくれたり、勉強したい！と学んでくださったりするアスリートも...

身体の冷えと運動パフォーマンス。～インナーケアでしっかり身体を温めよう～

こんにちは。管理栄養士の佐藤彩香です。 寒い日が続きますね。 この寒さは身体の冷えに繋がります。 冷えとコンディションには深い関係があることをご存知でしたか？ 今回は冷えとコンディションの関係と、インナーケアについてお話...

スポーツと食事の関係性を考える～スポーツ栄養基礎⑤ミネラルについて～

こんにちは。 管理栄養士の大野公子です。 スポーツと食事の関係を考えるシリーズ第⑤になります。 前回までの記事はこちらから。 今回はミネラルについてです。 そもそもミネラルとは？ ミネラルとは、三大栄養素の糖質・脂質・タ...

本気でスポーツに取り組むお子様をお持ちの親御さんなどにとっては、成長期からお子様を長くサポートし、より良い成長へと導く格好のツールだと思います。【元Jリーガー　桜井 鐘吾さんインタビュー】

プロフィール 桜井 鐘吾 サッカー経歴 1991〜京都紫光クラブ（小1） 1997〜 京都パープルサンガジュニアユース 2000〜 京都パープルサンガユース 2003〜 水戸ホーリーホック 2005〜 グルージャ盛岡 2...