サッカー

大好きなサッカーを少しでも長く続けて行くために食事のアドバイスを受け、その中で自分に合ってる食べ物、合ってない食べ物を知る事はとても大事な事だと思います。アスリートだけに関わらず自分の遺伝子情報を知る事によってより効率的に健康的な身体に近づけると思います。


生まれ持った自分の体質や身体の特徴をしっかり理解することで、今後のトレーニングやケアの仕方も改善できるので楽しみです。管理栄養士さんが個別に食事のアドバイスを頂けたので、まずは自分の体質に合わせて、なにをどのタイミングでどれくらいの量を!など取り組んでいきます。


自分の体質を知り、自分に合った食事やトレーニングをすることで効率よくパフォーマンスの向上を図れることにとても期待しています。栄養士の方のカウンセリングを受けることで、今までの食事が良かった点や改善したほうがいいと思うことがあったのを知れたのはとても良かったです


正直自分でも気になっていたところがズバッと書かれていて驚きました。またその結果に対して栄養士さんのアドバイスを細かく聞かせて頂く事で今後の食事やトレーニングにも活かしていきたいなと思いました!アスリートにとって大事なことが盛りだくさんのユアプロをご紹介いただいてありがとうございます




