山﨑 歩夢選手 やまざきあゆむ

フットサル選手

プロフィール

ユアプロを使って

このような遺伝子検査、カウンセリングを受けさせていただきとても嬉しく思っています。
食べれば体が大きくなると思っていたが、それも体質によって違うことや、食べるものでも変わることを知ることができました。
今後は朝ごはんにたんぱく質をしっかりとることや夜寝る前の３０分の時間の過ごし方を意識して睡眠の質にもこだわっていきたいです。